Ficar debaixo de uma amendoeira é sinônimo de sombra e relaxamento ao ar livre. Agora, se aproveitarmos os frutos dessa maravilhosa árvore na nossa alimentação, estaremos a fazer ainda mais pelo nosso bem-estar e saúde.
A amêndoa é uma oleaginosa rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, em antioxidantes, como taninos, flavonoides e vitamina E, a amêndoa tem propriedades antioxidantes, que combatem o excesso de radicais livres no organismo, auxiliando na prevenção de diversas patologias.
Rica fonte de diversos nutrientes, as amêndoas são verdadeiros “remédios” naturais para o organismo!
Descubra o poder nutritivo bio disponível desta nossa Barra de Cereais de Amêndoa.
Benefícios
Importante*: Todos os benefícios listados são baseados em estudos científicos, universitários e clínicos. Eles não querem criar falsas ilusões e / ou prometer curas milagrosas, cada organismo reage de forma diferente e, portanto, os resultados podem variar de pessoa para pessoa.
Em caso de patologias, é sempre aconselhável consultar o seu médico.
Faça download da ficha técnica do produto aqui. Serve para entregar ao seu técnico de saúde.
Alguns dos principais benefícios com o consumo de amêndoa para a saúde são:
- Ajudar no ganho de massa muscular
Por ser uma oleaginosa rica em proteínas, a amêndoa é uma ótima opção, especialmente para quem segue um estilo de alimentação vegetariana, para ajudar no ganho de massa muscular.
Por ser rica em potássio e cálcio, a amêndoa mantém a saúde e promove o relaxamento dos músculos, ajudando a evitar e combater as cãibras, principalmente em quem pratica exercícios físicos.
- Auxiliar na perda de peso
A amêndoa é um alimento de baixo índice glicêmico, pois tem ótimas quantidades de proteína e fibras, nutrientes que prolongam a saciedade e diminuem a fome ao longo do dia, promovendo a perda de peso.
- Ajuda a tratar e prevenir a osteoporose
A amêndoa é rica em fósforo e cálcio, minerais que fortalecem e mantêm a saúde dos ossos, auxiliando no tratamento e na prevenção da osteoporose.
Além disso, a amêndoa também é rica em magnésio, mineral importante para a formação e manutenção da saúde dos ossos, evitando problemas, como fraturas, osteopenia e osteoporose.
- Evitar doenças neurológicas
Por ser rica em vitamina E e flavonoides, a amêndoa tem ação antioxidante e anti-inflamatória, protegendo as células do sistema nervoso central contra inflamações e radicais livres, prevenindo doenças neurológicas, como Alzheimer e demência.
Peso da embalagem 0.630 kg
Conteúdo da embalagem:
- Cada embalagem contém 20 barras de cereais de Amêndoa.
- Cada barra pesa aproximadamente 31.5 gr
Ingredientes:
Amêndoa, Arroz extrusado , Fibra de Chicoria maltodextrina, adoçante “STEVIA”, Sal, Gordura Vegetal, Soja, Lecithina,) Humectantes Glycerol, Sorbitol,(colour) Caramelo .
Dosagem:
Para obter os benefícios indicados, para desporto deve-se consumir 1 a 2 barras de amêndoa antes do início da prática desportiva ou depois como recuperação.
Como lanche deve consumir 3 barras ao longo do dia entre as principais refeições.
Valores Nutricionais |
Por 100 g |
Por 31,5 g |
Energia (KJ) |
1810.85 |
570.41 |
Energia (Kcal) |
432.51 |
136.24 |
Lípidos (g) |
21.30 |
6.71 |
dos quais ácidos gordos saturados (g) |
1.60 |
0.50 |
Ácidos gordos Monoinsaturados (g) |
13.28 |
4.18 |
Ácidos gordos Poliinsaturados, dos quais Omega 3 (g) |
5.18 |
1.63 |
Hidratos de Carbono (g) |
44.80 |
14.11 |
HC dos quais açúcares (g) |
7.07 |
2.22 |
Fibras (g) |
18.39 |
5.79 |
Proteínas (g) |
9.87 |
3.11 |
Sal (g) |
0,04 |
0.01 |
Semáforo Nutricional |
Nutrientes por 100 gr de alimento |
Gordura |
Baixo < 3g |
Médio 3 – 20g |
Elevado > 20g |
Gordura Saturada |
Baixo < 1,5g |
Médio 1,5 – 5g |
Elevado > 5g |
Açucares |
Baixo < 5g |
Médio 5 – 12,5g |
Elevado >12,5g |
Sal |
Baixo<0,3g |
Médio0,3 – 1,5g |
Elevado >1,5g |
EFEITOS SECUNDÁRIOS:
No consumo da nossa barra de cereais de Amêndoa, não existem registos de efeitos secundários, desde que não seja consumida em excesso.
CONTRA-INDICAÇÕES:
Pode conter vestígios de glúten, frutos secos de casca rija.
Condições de Conservação:
Manter em local seco, ao abrigo da luz, calor e humidade.
Aviso Legal – Isenção de responsabilidade:
Lembramos a importância de ler as informações contidas na embalagem, incluindo os ingredientes, dos produtos antes da sua utilização.
As informações disponibilizadas podem variar de acordo com o lote (consulte sempre o rótulo).
As informações fornecidas neste site são apenas para fins informativos e não se destinam a diagnosticar ou substituir o aconselhamento da patologia particular, de um médico ou outro profissional de saúde.
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